Allenamenti al KTT-Kayak Team Turbigo

Di ogni allenamento c'e sempre un momento difficile e uno bello. Di solito  il primo e' quando devi violentarti per decidere di andare a farlo, perche non hai voglia. Il secondo e' quando hai finito e ti siedi nello spogliatoio, ti senti stanco ma rilassato e sereno. En nooo!?!  Beccatevi un po citazioni sparse sugli allenamenti....

"Non c’è cosa che non venga resa più semplice attraverso la costanza e la familiarità e l’allenamento. Attraverso l’allenamento noi possiamo cambiare; noi possiamo trasformare noi stessi." Dalai Lama

“Quando migliori un po' ogni giorno, alla fine succedono grandi cose. Quando migliori un po' la tua forma fisica ogni giorno, alla fine ottieni un gran miglioramento nella tua forma fisica. Non domani, né il giorno dopo, ma alla fine hai fatto un notevole progresso. Non bisogna cercare miglioramenti rapidi e spettacolari, bensì miglioramenti piccoli, giorno per giorno. Questa è l'unica strada per ottenere dei miglioramenti che durino nel tempo.” John Wooden

"Il dizionario è l’unico posto dove successo viene prima di sudore." Vince Lombardi

"Piu' sudi in allenamento meno sanguini in battaglia." Navy Seals

"Le medaglie d'oro non sono fatte di metallo. Son fatte di sangue, sudore e lacrime."

"Non so quanti addominali riesco a fare, perche inizio a contarli quando cominciano a bruciare." Muhammad Ali

"Le coppe si vincono in allenamento.....Va in gara solo per ritirarle!"

"Respira!!"

" Un passo alla volta. Un pugno alla volta. Un round alla volta." Rocky Balboa

"Non perdo mai. O vinco. O imparo"

"Se non ti alleni, non meriti di vincere." Andre Agassi

"La prima vittoria che propongo ai miei giocatori, e che mi pongo io stesso, e' battere un nemico terribile, anche perche si nasconde e non lo vogliamo mai affrontare. E questo avversario sono i nostri limiti, i nostri difetti, e le cose che non ci vengono bene, che non ci piacciono. Questa e' la prima vittoria,se non si vince questa gara non c'e' miglioramento, non c'e' qualita." Julio Velasco

"Insisti sui fondamentali, vedrai che il gioco poi viene."

"Il talento senza impegno serve per due secondi di gloria, se aggiungi impegno e allenamento hai le fondamenta per diventare grande”

"In allenamento si deve solo produrre, il tempo per discutere e' altro"